Categories: IT Events

🖼 ✌️ IT-встреча от Network HUB 🗓 18 апреля 🔜 19:00 📍 itbranch.house Вход свободный Ну что, засиде…

🗓 18 апреля
🔜 19:00
📍 itbranch.house

Вход свободный

Ну что, засиделись за компьютерами? 💻

В этот четверг исследуем, как организм обеспечивает себя энергией как в состоянии покоя, так и в периоды активной физической деятельности. Обсудим ключевые механизмы, через которые физическая активность воздействует на метаболические процессы, и как это может замедлять признаки старения. Особое внимание уделим анализу ходьбы и других физических паттернов, которые могут служить индикаторами здоровья и биологического возраста.

В рамках лекции мы установим мобильное приложение (доступно только для iOS), которое поможет определить свой биологический возраст и время восстановления после физических нагрузок. Анастасия объяснит как можно применить полученные знания в личной практике и разработать индивидуальные стратегии для восстановления и поддержания активности, направленные на улучшение качества жизни на протяжении многих лет.

monteafisha